11月14日のグッテコラムのご紹介です。

過敏性腸症候群(IBS)のための認知行動療法① | グッテコラム

今回は公認心理師、臨床心理士の菅谷先生の解説です。

みなさんはストレスで症状が悪化した、不安が大きくて生活を楽しめない、そんなことはありませんか？

「IBSのための～」とはなっていますが、心理面のアプローチはIBD患者さんにも役立ちそうです✨

ぜひご覧になってみてください(^^)/