4月18日のグッテコラムのご紹介です。

【グッテコラム】お腹にやさしいチーズとの付き合い方

↑グッテコラムはこちらをクリック！↑

みなさん普段の食事でチーズは召し上がっていますか？

栄養価が高い反面、脂質が気になったり、消化吸収への不安があったりするかもしれません。

今回は管理栄養士のかおりさんがチーズの栄養価や付き合い方について解説しています！

目次

・チーズの栄養価について

・潰瘍性大腸炎・クローン病とチーズ

・過敏性腸症候群（IBS）とチーズ

・乳糖不耐症とチーズ

・まとめ