UC歴何年だろうのあれいです。

土日に便意がないときがあります。そうすると月曜日に結構な便意が来てある程度落ち着いたと思い出かけるため歩いたり自転車に乗ったりすると猛烈な便意が来ます。

運動って便意を誘導するのでしょうか？それとも外に出たという緊張感でしょうか？