潰瘍性大腸炎患者で、現在寛解中です。
最近の天気の影響もあり先日軽度の熱中症でダウンしました。胃が食べ物をあまり受け付けずなんとかスポーツドリンクなどで乗り切り今は少し回復しました。
寛解中ではあるのですが相変わらず夏バテ気味で、あまり食欲がありません。
そういったこともあり、再燃とも違うし料理をどうしようかなと少し悩んでいます。（そうめんばかりというのも栄養バランスが悪いので）
みなさんは、夏場の食事はどのように工夫されているでしょうか？
昨日これを食べた！とか一言でもいいのでよろしくお願いします。
