はじめまして、鹿児島在住のクローン歴23年ののよっちゃんと申します。

栄養の吸収が弱いのか夜寝ても疲れが抜けきりません。歳のせいもあると思いますが(笑)

睡眠時間は6時間から7時間　睡眠は浅間

食事は三食

エレンタールは経口で(サボりがち)

体の疲れが取れる方法が何かありましたらご教授よろしくお願いします。