Gコミュニティ サポートスタッフのリノです。
さて、今回もグッテコラムのご紹介です＼(^o^)／
今回は、地中海食についてです！
みなさん、地中海食って聞いたことありますか？
地中海食は地中海諸国の伝統的な料理で、その食事パターンが非常に健康的なことから海外でとても注目されている食事療法だそうです！
個人的にも以前から気になっていました！
内容
地中海食とは？～食事内容から潰瘍性大腸炎・クローン病(IBD)、過敏性腸症候群(IBS)患者さんが抑えておきたいポイントまで～ | グッテコラム (goodtecommunity.com)
コラムをぜひ参考にしていただければと思います🌟
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