グッテコラムのご紹介です

「低FODMAP食　再導入期間〈2つ目のステップ〉の進め方」

https://learn.goodtecommunity.com/special_list/93/

低FODMAP食の２つ目のステップ「再導入期間」について

管理栄養士のカオリさんの解説です！

１つ目のステップ「制限期間」の解説はこちら

「低FODMAP食の進め方～過敏性腸症候群(IBS)の方向けの食事療法の紹介～」

https://learn.goodtecommunity.com/special_list/68/

IBDと低FODMAPについての記事はこちらです！

低FODMAP食と気をつけるポイント-過敏性腸症候群(IBS)や潰瘍性大腸炎・クローン病(IBD)に対する食事療法

https://learn.goodtecommunity.com/special_list/02/

他にも低FODMAP（フォドマップ）についての記事はたくさんあるので、興味のある方読んでみてくださいね～！

気温変化の大きい日が続きますが、みなさんご自愛ください