専門家の先生に質問です。
いつも投稿拝見させていただいております、
詳しいご紹介・ご説明ありがとうございます。
さて、最近朝晩冷え込むようになり、
ココアが飲みたいなと思って、毎朝摂取するようにしています。
・ココアはピュアココアのもので原材料はココアパウダーのみで添加物なし
・お湯で溶いてコップ１杯
・甘味付けにハチミツスプーン１杯（これも添加物なし）
・牛乳を10cc程度（脂質にして0.3ｇとかでしょうか？）
上記のように作って飲んでいますが、
たまたまUCを調べている時にインターネットで
「脂肪の吸収不良に、下痢等に伴う脱水症が合併する
とシュウ酸の血中濃度が高くなり、尿路系にシュウ
酸結石が生じやすくなるため、シュウ酸を多く含む
食品は摂りすぎないよう気を付けましょう。」という記事を見つけ、
ココアは避けるべきかどうか気になりました。
お時間のある時にお返事をいただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
