はじめまして。
先月末にUCと診断され、現在ステロイド内服治療を続けています。
下痢と下血は止まり、便の回数は3日に一度くらいです。
ストレス解消にジムに行って運動しても大丈夫でしょうか？ メニューは有酸素運動、自重トレーニング、格闘技の基礎を合わせて1時間でやるのが基本です。
ご教示のほど、お願いいたします。
