皆様のストレスを溜めないための各自の工夫や、溜まった時のストレス解消法があれば是非お聞かせください。
ちなみに僕は軽度の再燃や寛解であればランニング、酷い時はひたすら家でテレビや漫画を読んでストレス解消します。
ストレスを溜めない工夫としては、何事も真面目になり過ぎず、不真面目な自分を許すことを最近実践しています 笑