皆さんこんにちは。 

またまたちょっと遅いですが、グッテコラムのご紹介をします＼(^o^)／

今回のテーマは、「夏野菜を食べるメリットは？？」です。

毎日暑いですが、皆さん夏バテはしていませんか？

今回の特集では、トマト、キュウリ、ピーマン、なすといった夏野菜について取り上げています。

夏野菜を摂るメリットは何なのか、興味のある方は参考にしていただけると嬉しいです。

内容

旬の野菜を摂るメリット

夏に野菜を食べた方が良い理由

夏野菜と食物繊維

潰瘍性大腸炎やクローン病(IBD)の方 *2

過敏性腸症候群(IBS)の方

夏野菜を使ったレシピ

https://learn.goodtecommunity.com/special_list/32/

コラムをぜひ参考にしていただければと思います★

残暑厳しい日が続きますが、皆さんご自愛くださいね～。